Herzzeit in Caputh - Yoga & Wohlgefühl

Mit achtsamem Yoga (Körper- und Atemübungen) stimmen wir uns in einer kleinen Gruppe von 3-6 Teilnehmenden auf unsere Herz-Wohlgefühle ein - für innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen. Wir lernen uns mit der eigenen Herzstimme zu verbinden und erleben die wohltuende Wirkung in Körper und Geist. Dabei sind eigene Wünsche und Anliegen sehr willkommen und bekommen individuell Raum. Sei herzlich eingeladen!